TAE KWON DO

O Tae kwon do é uma arte marcial milenar de origem coreana. Se tornou modalidade olímpica em 2000, nos jogos olímpicos de Sidney.

Nas olimpíadas de 2004, em Atenas, tivemos 3 representantes brasileiros.

È uma arte marcial que trabalha principalmente as pernas, pois o Tae kwon do é provido de 70% de chutes. Defesas pessoais como torções e pontos de pressão também fazem parte de nosso Currículo.

Foi introduzido no Brasil pelo Grão Mestre Sang Min Cho, através da academia Liberdade em 08/08/1970.

Excelente para quem quer realmente melhorar seu condicionamento físico, praticando uma atividade física e de quebra, você aprende a se defender de possíveis intercorrências.

O Tae kwon do aumenta a capacidade aeróbica e anaeróbica, melhora sua flexibilidade e tonificando músculos das pernas e abdômen principalmente. Contribuindo para um excelente condicionamento físico. Auxilia também para uma excelente coordenação motora e reflexo.

Seus praticantes variam de crianças de 3 anos de idade até pessoas acima dos 60 anos.