BIKE CLASS

Modalidade do ciclismo indoor (simulação do ciclismo de rua) que visa desenvolver a capacidade cardio-vascular, definição e resistência dos membros inferiores, promovendo alto gasto calórico. As aulas são estimulantes, utilizando variações de carga e velocidade, acompanhada por músicas determinadas pelo professor, com duração de 45 minutos.